剧情简介
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在日常(chang)起居上，此(ci)时(shi)昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适时(shi)增减(jian)。需要提醒的(de)是，春分后(hou)夜(ye)晚(wan)时间缩短，为保证(zheng)充足(zu)的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhu)于体内的(de)阳气升发。
剧情简介
在日常(chang)起居上，此(ci)时(shi)昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖交替，因此在(zai)衣(yi)着方面要(yao)适时(shi)增减(jian)。需要提醒的(de)是，春分后(hou)夜(ye)晚(wan)时间缩短，为保证(zheng)充足(zu)的睡眠需要早睡早起，这样有助(zhu)于体内的(de)阳气升发。
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