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从(cong)上述的例子里(li)，我(wo)们发现(xian)在体育活动或(huo)学习(xi)过程(cheng)中(zhong)，隐藏着不可(ke)思议的力(li)量，能使人从不安(an)或(huo)失意(yi)中稳定下(xia)来(lai)。因(yin)为在体育活动或学习(xi)过程中(zhong)，存在着固定的(de)规则(ze)和惯(guan)例，而且，其(qi)目标很(hen)具体(ti)而又清晰地摆在眼前。这种行(hang)为并(bing)非将来能否(fou)有成绩，成(cheng)绩能否进步，或能否获得(de)信(xin)赖抽象之(zhi)物，所(suo)以精神容易集中，散『乱』的(de)心思也容易归一。