《久久给合久久之综合》

【久久给合久久之综合】

中午的午休时间切莫放(fang)过。午饭后(hou)半个小时(shi)的(de)午(wu)睡抵得(de)上晚(wan)上(shang)二三个小(xiao)时的(de)睡眠。打瞌睡也是休息(xi)转换情绪的特效(xiao)方(fang)法，古往今来，有许多做出了杰(jie)出成(cheng)绩的(de)人往往(wang)是(shi)打瞌(ke)睡的(de)能手。因(yin)为，体(ti)力紧(jin)张(zhang)会消耗能量，而休(xiu)息则(ze)会(hui)恢复能量。日理万机的现代管理者(zhe)应该学(xue)会休息的技术。