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3．学(xue)会(hui)自我安(an)慰(wei)。一个人(ren)在生(sheng)活中，遭到(dao)别人的非议和(he)流言， 与(yu)他人产生误会，没有什么值(zhi)得大惊(jing)小怪的。在一些生活细节(jie)上不必(bi)斤斤(jin)计较，可(ke)以糊涂些，这(zhe)样就(jiu)可(ke)以避(bi)免自己烦(fan)恼。如果觉得别(bie)人怀疑自己(ji)， 应当安慰自己(ji)不(bu)必(bi)为别人的闲言碎语所纠缠，不要(yao)在意别人的(de)议论，这样不(bu)仅解(jie)脱了自己， 而且还(hai)取得了一次小(xiao)小的精神胜利，产生(sheng)的怀(huai)疑自然就(jiu)烟(yan)消云散了(le)。