《五月天亚洲天堂》

【五月天亚洲天堂】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调(diao)理(li)养生(sheng)？宋(song)曙霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食物，以免(mian)肝火上炎。