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如(ru)果你能积极利(li)用(yong)这种(zhong)笑的效果，则可(ke)医治因失败而(er)产(chan)生的悲(bei)观和(he)心(xin)理的紧张，甚至可将(jiang)绝望感吹得(de)无影无踪(zong)。怪不(bu)得有许(xu)多人(ren)在怏怏不乐时，就会(hui)跑到游乐场所去调(diao)剂一下情绪。同样地，如果在(zai)忧郁的时(shi)候，读(du)一读身旁(pang)的漫画，或幽(you)默小说，心情也(ye)立(li)刻会(hui)开朗起来，甚至干(gan)轻十(shi)足。换句话(hua)说(shuo)，利用外界的刺(ci)激，来引发(fa)自(zi)己大笑，便会(hui)使(shi)自己恢复优越感或(huo)自信(xin)心。