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要做到相信别(bie)人，克服社交中的猜疑之心，也(ye)绝非(fei)易事。首先(xian)，需要培养(yang)理智，切(qie)忌感情用事。当(dang)对某人有猜疑(yi)倾向(xiang)时(shi)，应该督促自己去寻找证据。如果疑点很(hen)多，证(zheng)据(ju)确凿、实(shi)在，就应(ying)以(yi)诚恳的(de)态度，鼓足(zu)勇(yong)气找对(dui)方(fang)坦率(lv)交换意(yi)见(jian)。如果(guo)证据不足，主观(guan)猜测对(dui)方，甚至带有很强的想象『色』彩(cai)，你就该尽(jin)快(kuai)否定自己的猜(cai)疑，告诉自己，不(bu)要想得过(guo)多，别把人想得(de)过坏等等(deng)。其次，主动去知人知己。同事(shi)之间(jian)的猜疑有时是在(zai)相互(hu)不了解(jie)的(de)条(tiao)件下(xia)产生的(de)。如果一个人能够在短(duan)时间内认真观(guan)察(cha)他人，了解他人(ren)，把(ba)握其『性』格(ge)特征，处事(shi)方法等，就不易无端去(qu)怀(huai)疑(yi)他人(ren)。比如，知(zhi)道某人(ren)为人(ren)正直、诚恳、极端厌(yan)恶说别(bie)人坏(huai)话(hua)，就不应怀(huai)疑他在背后捣鬼(gui)。当(dang)然正(zheng)确估计(ji)出自己在(zai)周围同事中(zhong)的地位(wei)，以及留给别人(ren)的印象后，也不会(hui)随意(yi)猜疑别人是否(fou)跟自己过不去。只有对(dui)彼此的为人充分(fen)了解后(hou)，才会杜(du)绝不信任(ren)的产生。还有，就是不轻听轻(qing)信(xin)流言，对小道消(xiao)息(xi)或通过(guo)不(bu)正当渠道传来的，似是而非的信息，只能抱着参(can)考的态度听，不能以此作为判断依据(ju)，一定要避免偏听偏信，才不会引(yin)起误(wu)会(hui)和猜疑(yi)。