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要(yao)做到相信(xin)别人，克服(fu)社交中的猜疑(yi)之(zhi)心(xin)，也(ye)绝非(fei)易事。首先，需要培养(yang)理智，切忌感情用事。当(dang)对某(mou)人有猜疑倾向(xiang)时，应该督促自(zi)己去寻找(zhao)证据。如果疑点很多(duo)，证据(ju)确凿(zao)、实在，就应以诚恳的态度，鼓足勇气找(zhao)对方坦率交换意(yi)见。如果(guo)证据(ju)不(bu)足，主观猜测对方，甚至带(dai)有很强的想象『色(se)』彩(cai)，你就该尽(jin)快否定自己(ji)的猜(cai)疑，告(gao)诉(su)自己，不要(yao)想得过(guo)多(duo)，别把人想得过坏等等。其次(ci)，主(zhu)动(dong)去知人知己。同事之(zhi)间的猜疑有时是在(zai)相互不了解的条件下产生的。如果一个人能(neng)够在短时间内(nei)认真观察(cha)他人，了解他(ta)人，把(ba)握(wo)其(qi)『性』格(ge)特征，处事方(fang)法等(deng)，就不易无端(duan)去怀疑(yi)他人(ren)。比如，知(zhi)道某人为人正(zheng)直、诚恳、极端厌恶说别人坏(huai)话，就不应怀疑(yi)他(ta)在背后捣鬼(gui)。当然正确估计出自(zi)己在周(zhou)围同(tong)事中(zhong)的(de)地位(wei)，以及留给别人(ren)的印(yin)象后，也(ye)不会随意猜疑别(bie)人是否(fou)跟自己(ji)过不(bu)去。只有对彼此的为人(ren)充分了解(jie)后，才会杜绝(jue)不信任的(de)产(chan)生(sheng)。还(hai)有，就是(shi)不轻(qing)听(ting)轻(qing)信流言，对小道消息(xi)或(huo)通过不(bu)正当渠道传(chuan)来的，似(si)是而非的信(xin)息，只能(neng)抱着参考的态度听，不能(neng)以此作(zuo)为(wei)判断依据，一定(ding)要(yao)避免(mian)偏听(ting)偏信，才不会引起误会和(he)猜疑。