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思想是不会停止(zhi)活动的--即使在睡(shui)觉(jiao)时它依然处(chu)于(yu)活(huo)动状(zhuang)态(tai)，不断(duan)对(dui)进(jin)入思(si)想(xiang)的影响因素反应(ying)。控制注意力(li)的目(mu)的，在于使为达(da)成明确(que)目标(biao)有所裨益的思(si)考一直(zhi)保持运转。而你(ni)一旦不控制注意力时(shi)，你的思想会充斥着(zhe)消极影响因(yin)素。