剧情简介
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每当(dang)你遇到(dao)使你(ni)愤怒(nu)的人或事(shi)时，要意识到(dao)你对(dui)自己(ji)说(shuo)的(de)话(hua)，然(ran)后努力以新的思维控制(zhi)自己，从而(er)使自己对(dui)这些人或(huo)事有新(xin)的看法，并做(zuo)出积极的反应。下面是(shi)消除(chu)愤怒情绪的若干具体方(fang)法。
剧情简介
每当(dang)你遇到(dao)使你(ni)愤怒(nu)的人或事(shi)时，要意识到(dao)你对(dui)自己(ji)说(shuo)的(de)话(hua)，然(ran)后努力以新的思维控制(zhi)自己，从而(er)使自己对(dui)这些人或(huo)事有新(xin)的看法，并做(zuo)出积极的反应。下面是(shi)消除(chu)愤怒情绪的若干具体方(fang)法。
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