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竞争(zheng)是好事，但要控制在心理能承受的范围(wei)之内。工(gong)作(zuo)上(shang)是竞争对(dui)手，业(ye)余(yu)时间(jian)又是好朋友(you)，这是(shi)一种健康的(de)人际交(jiao)往关(guan)系，这一点(dian)很重要(yao)。竞争(zheng)要(yao)维持在良性(xing)互动的前(qian)提下(xia)，否则就会陷(xian)入恶意(yi)竞争的旋涡，那时紧张与压(ya)力会成为生命中不(bu)能承受之重(chong)。