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抑郁的时候，我们感到自己对(dui)消极事件负有极(ji)大的责(ze)任(ren)，因此，我们(men)开始(shi)自(zi)责(ze)。这种现象(xiang)的(de)原因是复杂的，有时，自我责备是家庭(ting)中习得的(de)，在我(wo)们小时候(hou)当(dang)家(jia)里出现(xian)问题时，受到责备的常(chang)常(chang)是我们。因此，即使是(shi)受『性(xing)』虐『性』的儿童(tong)都学会了责备自(zi)己--这当(dang)然(ran)是(shi)荒唐(tang)可笑的。遗憾的是，善(shan)于责备(bei)他人的(de)成年人，常(chang)挑选那(na)些最(zui)无(wu)驳能力的人做他们(men)的(de)责备对象。