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真(zhen)理是(shi)：我(wo)们一次(ci)只(zhi)能做一件(jian)事情。了解了这一点，完全相信(xin)了这个显(xian)而易见的(de)真理(li)，我们(men)的心里(li)就不会想要同时"做(zuo)"几件(jian)事。相反地，我(wo)们(men)会把(ba)知(zhi)觉与(yu)反应全部集中于正在(zai)进行的事情上。以这种态(tai)度来办事，我们会感到轻松，不(bu)再有(you)匆忙、焦虑的(de)情(qing)绪(xu)，而且能集中全(quan)部注意力去全(quan)心思考。