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如果你能积极利用(yong)这种笑的效果，则可(ke)医治(zhi)因失(shi)败而产生的悲观和心理的紧张(zhang)，甚至可将绝(jue)望(wang)感吹得(de)无影无踪。怪不(bu)得有许多人在怏怏(yang)不乐时，就会跑到游乐场(chang)所(suo)去(qu)调(diao)剂(ji)一下情绪。同(tong)样(yang)地，如果在(zai)忧郁的时候(hou)，读一读身(shen)旁(pang)的漫(man)画(hua)，或幽默小说(shuo)，心情也立刻会开(kai)朗(lang)起来，甚(shen)至干劲十足。换(huan)句话说，利(li)用外界的刺(ci)激，来(lai)引(yin)发自(zi)己大笑，便(bian)会使(shi)自己恢复优(you)越感或自信(xin)心。