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每当你以愤怒来对他人(ren)的行为作(zuo)为反馈时，你(ni)会(hui)在心理说，"你为什么不跟(gen)我一样(yang)呢?这样我就(jiu)不会动怒，而且会喜欢(huan)你。"然(ran)而，别人不会永远像你希望的那样说话、办事；实际(ji)上，他(ta)们的大多数(shu)情(qing)况下都不(bu)会(hui)按照你的意愿(yuan)行(hang)事(shi)。这一现(xian)实永远不会改变。所以，每当(dang)你因(yin)为(wei)自己不喜欢的人或事动怒，你其实(shi)是不(bu)敢正视现实(shi)，让自己经(jing)受情感的(de)折磨，为根本(ben)不可(ke)能改变的(de)事物自(zi)寻烦恼真是太(tai)愚蠢了(le)。其实，你大可不必动怒；只(zhi)要你(ni)想想，别人(ren)有(you)权以不(bu)同于你所(suo)希(xi)望(wang)的方(fang)式说话、行事，你(ni)就(jiu)会对(dui)世(shi)事采取更为宽容的态度。对于别人的(de)言行(hang)，你或许不喜欢(huan)，但决(jue)不应(ying)动怒。动(dong)怒只会(hui)使(shi)别人(ren)继续(xu)气你，并会导致(zhi)上述(shu)这(zhe)种生理上心(xin)理病症。真(zhen)的，你完全(quan)可以(yi)做出选择--要么动怒(nu)，要么以(yi)新(xin)的态度对待世事，从(cong)而(er)最(zui)终消(xiao)除愤怒这一误区(qu)。