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生气只会令人难(nan)以(yi)消受(shou)，身(shen)心(xin)不安(an)不乐，宛如(ru)蒙上一层阴影，失去了平日的光(guang)彩。尤其(qi)遭受(shou)侮辱时，简直无法抒解愤怒的情绪。若不讨回(hui)公道(dao)，积(ji)愤于(yu)胸，缠绕数日、数(shu)月、数年，甚(shen)至终生不(bu)能(neng)释怀(huai)。但若(ruo)逞一时(shi)之快，讨(tao)回公道，虽抒解(jie)了愤(fen)恨(hen)之(zhi)情绪。随后(hou)便有(you)恐(kong)怖的阴影(ying)笼(long)罩身心，挥之不去。结怨(yuan)扯不平，便是打在(zai)心底的死结，一样令人终生不安不乐。