剧情简介
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（3）被(bei)迫性的思绪(xu)。如果心中有何(he)恐惧(ju)无法排解，把它(ta)写(xie)下，仔细组织起(qi)来(lai)；也就(jiu)是将烦(fan)扰(rao)你的事情做(zuo)清晰的描述，然后逐一拟定(ding)解除计划。大部分情(qing)
剧情简介
（3）被(bei)迫性的思绪(xu)。如果心中有何(he)恐惧(ju)无法排解，把它(ta)写(xie)下，仔细组织起(qi)来(lai)；也就(jiu)是将烦(fan)扰(rao)你的事情做(zuo)清晰的描述，然后逐一拟定(ding)解除计划。大部分情(qing)
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