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宁(ning)泽滔(tao)唧里巴拉的(de)唠了(le)一大(da)堆话，这位军人选手的性格比(bi)较(jiao)开朗。杜柯也(ye)不(bu)反感这位(wei)高大(da)帅气(qi)的同行，他说(shuo)：我只(zhi)能说自己的(de)经验(yan)之(zhi)谈，你姑且一听(ting)吧。我(wo)平时的岸上训练主要是(shi)练腿部爆(bao)发力的，依(yi)托强(qiang)大的(de)腿(tui)部爆发力，对起跳、转身蹬(deng)壁都有(you)帮助。100、50米的主流打(da)腿节奏是(shi)6次，但我(wo)觉得还有改进(jin)空(kong)间，8次、10次(ci)的(de)高频打腿也(ye)未尝不(bu)可，当然了，这得练，不可能一(yi)蹴而就。以上言论(lun)，仅供参考，如果扑(pu)街，本人概不(bu)负责。