剧情简介
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每当你遇到使你(ni)愤怒(nu)的人(ren)或事时(shi)，要意识到你对自己说的(de)话，然后努力以新的思(si)维控制(zhi)自(zi)己，从而使自己对这(zhe)些(xie)人(ren)或事有(you)新(xin)的看(kan)法(fa)，并做(zuo)出积极的反应。下面是(shi)消除愤怒情(qing)绪的若(ruo)干具体方(fang)法。
剧情简介
每当你遇到使你(ni)愤怒(nu)的人(ren)或事时(shi)，要意识到你对自己说的(de)话，然后努力以新的思(si)维控制(zhi)自(zi)己，从而使自己对这(zhe)些(xie)人(ren)或事有(you)新(xin)的看(kan)法(fa)，并做(zuo)出积极的反应。下面是(shi)消除愤怒情(qing)绪的若(ruo)干具体方(fang)法。
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