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但这次试(shi)验也是有成效的(de)，至少杜柯知道(dao)了自己需(xu)要在哪(na)方面进行改进(jin)，玩800米包括1500米这两个中跑项目(mu)，他的速(su)度储备(bei)没问题了，现在(zai)要(yao)做的事情(qing)其实很简单(dan)，就是堆(dui)高(gao)耐力体质这两个属性。耐(nai)力和体(ti)质(zhi)提(ti)升(sheng)了(le)，对短跑比赛也有帮助，特(te)别(bie)是对(dui)400米比(bi)赛的贡献度(du)相当(dang)之(zhi)高。