《天天操边》

【天天操边】

人际(ji)关系(xi)在人们的(de)社会(hui)生活(huo)中(zhong)具(ju)有十分重要(yao)的作用。良好的人际关(guan)系是人身心健康的(de)需要，是(shi)人生事(shi)业成功的需要，是人生幸福的(de)需要。生(sheng)活中善于理(li)解(jie)别人，并乐于相助(zhu)的人，自己(ji)可(ke)获得蕴籍和(he)欣慰(wei)；而对于(yu)被援助的人(ren)来说，则(ze)更会产生情绪(xu)上的良好感染与反馈作(zuo)用，能使人(ren)得以安慰(wei)、鼓舞。这(zhe)种精神上的快(kuai)慰和舒畅(chang)，对(dui)于(yu)机(ji)体健康有(you)重要意义。研(yan)究(jiu)发现(xian)，注意培(pei)养良好的人(ren)际关系(xi)者，绝大多数身体健(jian)康，长寿者居多。影响人际(ji)关(guan)系(xi)的(de)心(xin)理因素有吝(lin)啬、多疑、嫉妒、高(gao)傲(ao)等(deng)，极(ji)易形成(cheng)他人心理(li)上的劣性定势，对(dui)自己(ji)精神(shen)上也(ye)是一种无形压力。这种人(ren)往往伴有(you)一定躯体症候，如烦躁易怒、食(shi)欲不振、头痛失(shi)眠(mian)；有的郁闷心(xin)悸、胃脘(wan)不舒。容(rong)易罹患(huan)过(guo)敏性肠炎(yan)、胃肠神经官能症、消化(hua)性溃(kui)疡以及心血管疾病等。研究还表明，那些性(xing)情(qing)孤独、不愿与邻里(li)及亲友往来(lai)的(de)人，其死(si)亡率要(yao)比喜(xi)欢交际的人高出2.5倍。