剧情简介
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在(zai)日(ri)常起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣着方面(mian)要(yao)适(shi)时(shi)增减。需要(yao)提醒的是，春(chun)分后夜晚时间缩短，为保证充足的(de)睡(shui)眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样有助(zhu)于体内(nei)的阳气升发。
剧情简介
在(zai)日(ri)常起居上(shang)，此时昼(zhou)夜温差(cha)较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣着方面(mian)要(yao)适(shi)时(shi)增减。需要(yao)提醒的是，春(chun)分后夜晚时间缩短，为保证充足的(de)睡(shui)眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样有助(zhu)于体内(nei)的阳气升发。
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