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(8)当(dang)你不生(sheng)气时，同那(na)此(ci)经常受你(ni)气的人谈谈(tan)心，互相指(zhi)出对方最容易使人动怒的那些(xie)言(yan)行，然(ran)后商量一种办(ban)法(fa)，平心静气地交流(liu)看法。比如(ru)可以写(xie)信、由中间人(ren)传话(hua)或一起(qi)去(qu)散步等，这样你们便(bian)不会以愤(fen)怒(nu)相(xiang)待。其实，只要在(zai)一起多(duo)散几次步，你便会懂(dong)得发怒的荒谬了。