剧情简介
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比如,你平时7点半起,你这个周前五天已经获得(de)了足(zu)够的(de)睡(shui)眠周期,但(dan)因为今(jin)天你(ni)跟(gen)朋友出(chu)去看电(dian)影,11点多才到家,你决定(ding)今天只睡4个(ge)睡(shui)眠(mian)周(zhou)期,那(na)你就应该在12点15~30分之间上床(chuang)睡(shui)觉。如(ru)果
剧情简介
比如,你平时7点半起,你这个周前五天已经获得(de)了足(zu)够的(de)睡(shui)眠周期,但(dan)因为今(jin)天你(ni)跟(gen)朋友出(chu)去看电(dian)影,11点多才到家,你决定(ding)今天只睡4个(ge)睡(shui)眠(mian)周(zhou)期,那(na)你就应该在12点15~30分之间上床(chuang)睡(shui)觉。如(ru)果
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