怒是一种不(bu)良的情(qing)绪状态(tai)。古(gu)代素有"怒(nu)伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤(shang)脾(pi)、恐伤肾"的(de)说法。生理(li)研(yan)究表明,人在发怒时,会(hui)有(you)一系列生理变(bian)化,如心(xin)跳加(jia)快、胆汁增多(duo)、呼吸(xi)紧迫、脸『色』改变(bian),甚至全身(shen)发抖。这种情(qing)况对人(ren)的健(jian)康不(bu)利是不言而喻的。
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