《亚》

【亚】

引起紧张、匆忙(mang)、焦(jiao)虑等情绪的另一个原因，是同时想做很多(duo)事情(qing)的荒谬习惯(guan)：学生一面看电视一面做功(gong)课；事业家不将注意(yi)力集中(zhong)在他正(zheng)在关(guan)注(zhu)的事上，却(que)在心里盘算(suan)着今天应(ying)该完(wan)成(cheng)的(de)事(shi)情(qing)，心里希望能(neng)够马上同时解决。这个坏习惯是不知不(bu)觉中养(yang)成的，而当事者通常都感觉不出来(lai)。我(wo)们想(xiang)着眼前的很(hen)多(duo)工作(zuo)而感到忧(you)愁、焦(jiao)虑不(bu)安，这种神经不(bu)安的情绪并不(bu)是由于(yu)工(gong)作而产生的，乃是由(you)心(xin)里(li)的(de)想法--"我必(bi)须同(tong)时完成这些事(shi)情(qing)"而产生的(de)。我们紧张，因为我(wo)们(men)想做(zuo)不可能(neng)的事，这样无可避免地会(hui)招来(lai)徒(tu)劳与挫折。