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在简・苏菲的《快速(su)世界中的慢节奏(zou)》一书中，她收(shou)集了许多人在日(ri)常生(sheng)活中寻找快乐(le)的办法。它能够(gou)帮助我们提醒(xing)自己(ji)慢(man)下来，用新的(de)眼(yan)光审视一(yi)下这(zhe)个(ge)世(shi)界。书中的(de)一位(wei)『妇』女(nv)写道(dao)，她在铲(chan)雪时觉得(de)非常快乐：有时是在(zai)凌(ling)晨两点钟，整个(ge)世界都(dou)处于沉睡状(zhuang)态时；有(you)时是在鸟儿(er)归巢的傍晚时分(fen)。这位『妇』女(nv)知道，她(ta)可以租用一(yi)部(bu)铲雪机，但那样，就剥(bao)夺(duo)了(le)她享受(shou)感官快乐的机会(hui)。