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抑郁的时候，我们感到自(zi)己对消(xiao)极事件负有极大的责任，因此，我们开(kai)始自责。这种现象的(de)原因是复(fu)杂的(de)，有时，自我责(ze)备是家庭(ting)中(zhong)习得(de)的(de)，在(zai)我们小时(shi)候当家里出现(xian)问题(ti)时(shi)，受(shou)到责备(bei)的常常是我(wo)们(men)。因此，即使是受『性(xing)』虐『性(xing)』的儿童都(dou)学会了责备自己(ji)--这当然是荒(huang)唐可笑的(de)。遗(yi)憾(han)的(de)是，善(shan)于责备他人的(de)成(cheng)年人，常(chang)挑选那(na)些最无(wu)驳能力的(de)人做他们的(de)责备(bei)对象。