《综合天天人人综合国产》

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写日记可以帮你自(zi)我(wo)反省。许(xu)多人(ren)都觉得有必要经常暂时(shi)抛开每日俗务(wu)，放松身(shen)心，然后(hou)认真(zhen)地自问(wen)："我怎样了？我(wo)现在关心的(de)是什(shi)么？"写日记(ji)最宜(yi)如(ru)此反(fan)醒自(zi)问(wen)。写(xie)的时候你身边无(wu)人，周(zhou)围(wei)一片宁静，屋外(wai)也许已夜(ye)幕低垂。在(zai)柔和的(de)灯光下(xia)，你(ni)会自自然然开始扪(men)心自省。有(you)位(wei)作(zuo)家说，写(xie)日记(ji)犹如抽鸦(ya)片，会上瘾的。写日记可以帮(bang)你克服困(kun)难(nan)。许多写日记的人当(dang)初之所以会(hui)拿起笔，往往是(shi)因为刚(gang)经(jing)历了非同寻常的事情。不(bu)少人正(zheng)是靠着把一些事情整(zheng)理一下，理一理自(zi)己的心绪，才让(rang)自己平(ping)静下来，或是全仗(zhang)写日记而(er)得到(dao)强大(da)的(de)力量，帮助自己(ji)支(zhi)撑下去(qu)。心理学(xue)家(jia)说："写(xie)日记等于向自(zi)己倾(qing)吐衷肠。我记下自己正在处理(li)的事情，以及令(ling)人(ren)苦(ku)恼的事情，摆在面前反复(fu)阅读。这样，很快便能放(fang)下心里(li)的包(bao)袱(fu)，好(hao)好思考(kao)。"不妨让(rang)日(ri)记成为你内心的交谈伙伴。我们可以带着(zhe)自(zi)己(ji)的日记(ji)到处(chu)去。我们可以(yi)将自己的秘(mi)密托付给日(ri)记，完全(quan)不(bu)用(yong)担(dan)心(xin)会泄(xie)漏。在日记里我们可(ke)以偏(pian)颇，也可(ke)以把未经深思熟虑的意(yi)见(jian)或没(mei)有完成的事情(qing)写下来。我(wo)们可以表达(da)七情(qing)六欲(yu)，写错(cuo)别字也无(wu)妨，甚(shen)至把自(zi)己的(de)思想(xiang)写成诗、绘成画。日记中有一(yi)些事情当初只(zhi)是如实记下，许多年之(zhi)后重看日记才领(ling)悟其中意义，从而知(zhi)道(dao)自己已经有所改变。空闲(xian)时(shi)翻(fan)阅(yue)从(cong)前的日记，每一次都会觉得其乐无穷(qiong)。