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如果你想保持(chi)年轻，你必须将你所做的每(mei)件事与"玩"联系起来。所(suo)谓"玩"就是一种乐观的精神。无(wu)论(lun)工作(zuo)、学习，还(hai)是健身都(dou)要保持(chi)一种(zhong)乐观主义。如果(guo)你(ni)这样做(zuo)，你(ni)将属(shu)于这(zhe)样一种人：他(ta)们在每件事上，每(mei)一分钟都(dou)充满幸(xing)福和快乐，在我们(men)看(kan)来，乐观(guan)的价(jia)值(zhi)无限。