同其(qi)他所(suo)有(you)情(qing)感(gan)一样,愤怒(nu)是(shi)大脑思(si)维后产生的一种结果。它不会无缘(yuan)无故地产生。当(dang)你(ni)遇到不(bu)合意(yi)愿的事情时,就告诉自己:事(shi)情不应该(gai)这(zhe)样或那样(yang),于是你感(gan)到沮丧、灰心;然后,你(ni)便会作出自己所(suo)熟(shu)悉的(de)愤怒的反(fan)应,因为你认为这样(yang)会解决问(wen)题(ti)。只要你认(ren)为愤怒是人的本『性(xing)』之一,就总(zong)有理(li)由接受愤怒情绪(xu)而(er)不(bu)去改正。
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