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滚滚红(hong)尘(chen)，众生(sheng)为利来，为名去。真(zhen)正(zheng)能做到(dao)心(xin)静无波的又有几个？为了一些(xie)身(shen)外物浪费了自(zi)己宝贵的青春和感情(qing)，到头(tou)来，回首已是(shi)惘然。只(zhi)有心明如镜(jing)，才(cai)不再有问题，不(bu)再有疑难；内心不困(kun)不(bu)惑(huo)，才能从纷乱中理(li)出头绪(xu)，从对立中看到(dao)和谐，从失败中(zhong)想到成功，从黑(hei)暗(an)中看到(dao)光(guang)明(ming)。气度宽(kuan)广(guang)，胸(xiong)怀(huai)坦荡(dang)，凡(fan)事提得(de)起，放得下，临危不惧，处(chu)险不惊(jing)。理智、情感和欲望之间的关(guan)系才(cai)能调理得恰(qia)到好处。如此(ci)，才会有(you)心的统一和谐，宁静(jing)安适。换句话(hua)说，一切矛盾(dun)、烦恼(nao)、忧愁、压抑、暗淡，会瓦解(jie)冰(bing)释，不再侵扰(rao)我(wo)们。内心混蒙(meng)，自然(ran)站不高看不远(yuan)，气小量(liang)窄。