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也许你(ni)认为自己属于(yu)其(qi)中一(yi)类(lei)人，即对某(mou)人某事有(you)许多(duo)忿忿不平之处，但从(cong)不敢有(you)所表示(shi)。你(ni)积(ji)怨在胸，敢怒不敢言，成天忧心(xin)忡忡，最后积(ji)怨成疾。但是，这并(bing)不是那(na)些咆(pao)哮大怒的人的(de)反面(mian)。在你(ni)心理(li)，同样的(de)这这样一句(ju)话："要是(shi)你(ni)跟我一(yi)样就好(hao)了(le)。"你心(xin)想(xiang)，别人(ren)要是和你一(yi)样，你就不会动怒了。这是一个错误(wu)的推理，只有消除这一推(tui)理，你才能消除心中(zhong)的怨忿。以新(xin)的(de)思维方式(shi)看待世(shi)事，以(yi)致(zhi)根本不动怒，这才是(shi)最(zui)为可取的。你可以(yi)这样安慰自(zi)己：