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3．学(xue)会自我安慰。一个(ge)人在生(sheng)活(huo)中，遭(zao)到别(bie)人的非议和流言， 与(yu)他人产(chan)生误会，没(mei)有(you)什么值得大惊(jing)小怪的。在(zai)一(yi)些生(sheng)活细节上不必斤斤(jin)计(ji)较(jiao)，可(ke)以糊(hu)涂些，这样(yang)就可以避免自己(ji)烦(fan)恼。如果觉得别人怀疑自(zi)己， 应当安慰自己不必(bi)为别(bie)人的闲(xian)言碎语所(suo)纠(jiu)缠(chan)，不(bu)要(yao)在(zai)意别人的议论，这样(yang)不仅解脱了(le)自己， 而且还取得了一次小(xiao)小的精(jing)神胜利(li)，产生的怀疑自然(ran)就烟消(xiao)云散了。