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综述(shu)：说开(kai)去，不由想起些生(sheng)活往事。时至今日，几乎人人都知(zhi)道(dao)英语对一个人(ren)生活、事业道路所产生的(de)深远影(ying)响，几乎所(suo)有学过英语的人(ren)都做过一天记5个单词，一(yi)年2000、三(san)年就够大学(xue)四级词(ci)汇量(liang)的计(ji)划。遗憾的是很(hen)少有人能(neng)坚持(chi)下(xia)来，取而代之(zhi)的是(shi)英语磁带教学光碟乃(nai)至家教、外教、辅(fu)导班(ban)、英语复读机，招数(shu)用尽(jin)见效(xiao)的却不多(duo)；随着(zhe)经济(ji)发展、生活(huo)水平上(shang)升、人们的健康(kang)状(zhuang)态却在(zai)下降，保(bao)健品市场硝烟四起(qi)，曾(ceng)只登大雅之堂的组(zu)合(he)健身器械也开始(shi)步入寻常(chang)百姓家。其(qi)实，人(ren)人都知(zhi)道，每天坚持20分钟晨跑完全可(ke)以(yi)塑造一个健(jian)康(kang)体(ti)魄。