看到罗翔的翻天覆地的变(bian)化,有(you)人竟然找到秦余建老(lao)师,要求(qiu)给他(ta)也单独制定一份(fen)训练计划(hua),这(zhe)样(yang)的人不在少数(shu)。最后还是(shi)赵连(lian)胜出面,全队(dui)开(kai)了(le)一个(ge)内部短会,赵连胜详(xiang)细的(de)介绍了自己的(de)训练(lian)方法,说明了这(zhe)个(ge)训(xun)练产生的效(xiao)果会因人而异(yi),平(ping)均身体力量的(de)增(zeng)长数值(zhi)一般(ban)就(jiu)是30磅(pang)左右,罗翔这个(ge)属(shu)于特例了。暴增的概率不大(da)。大家不要过于(yu)迷信。
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