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--练习当(dang)众(zhong)发言。在会议中沉默的(de)人都(dou)认为："我的意(yi)见可能(neng)没有价值，如果说出来，别(bie)人会(hui)觉得我(wo)很(hen)蠢，我最好什(shi)么也(ye)别说。"越(yue)是这样想(xiang)，就越来越会失去(qu)自(zi)信。但如果积(ji)极发(fa)言，就会增加信心，下(xia)次也就更容易发言(yan)。要(yao)当破冰(bing)船，第(di)一个(ge)打破沉默(mo)。也不要(yao)担心你(ni)会显得很愚(yu)蠢，因(yin)为总会有人(ren)同意你(ni)的意见。