剧情简介
【天天色天天日天天干】
至于(yu)一天该休息(小睡(shui))几(ji)次?休息多久?根据(ju)理论，每个人的工(gong)作(zuo)时间(jian)内(nei)应平(ping)均2小时(shi)休息(xi)一次。每次约5-10分钟；一(yi)天(tian)大约总共休(xiu)息(xi)4次。除小睡之外，其(qi)他像喝(he)水、上厕所的(de)时候皆可(ke)借(jie)机休息、活动(dong)一下筋(jin)骨。
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