剧情简介
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每(mei)当你(ni)遇到使你愤怒的(de)人(ren)或事(shi)时，要(yao)意(yi)识到你对自己说的话(hua)，然后(hou)努力以新的思维控(kong)制自己，从而使自己对这些人(ren)或事(shi)有新的(de)看法，并做出积(ji)极(ji)的反应。下面是消除愤怒(nu)情绪(xu)的(de)若干具(ju)体方法。
剧情简介
每(mei)当你(ni)遇到使你愤怒的(de)人(ren)或事(shi)时，要(yao)意(yi)识到你对自己说的话(hua)，然后(hou)努力以新的思维控(kong)制自己，从而使自己对这些人(ren)或事(shi)有新的(de)看法，并做出积(ji)极(ji)的反应。下面是消除愤怒(nu)情绪(xu)的(de)若干具(ju)体方法。
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