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抑郁的(de)时候，我们感到(dao)自己(ji)对(dui)消极事件负有(you)极大的(de)责任，因此，我们开始自责。这种(zhong)现象的(de)原因(yin)是复杂的，有时，自(zi)我责备是家(jia)庭(ting)中(zhong)习得的，在(zai)我(wo)们小(xiao)时(shi)候当家里出现问题(ti)时，受到(dao)责备的常常是我们。因此(ci)，即使是受(shou)『性(xing)』虐『性(xing)』的(de)儿(er)童(tong)都学会了责备自己--这(zhe)当然是荒唐可笑的(de)。遗(yi)憾的是(shi)，善于责备他人的成(cheng)年(nian)人，常(chang)挑选(xuan)那些最无驳能力的(de)人做他(ta)们(men)的责(ze)备对(dui)象。