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最后；要控制(zhi)忧虑。情绪是(shi)人的(de)思(si)想与行为(wei)的伴(ban)生物(wu)，而且(qie)它会影响到人(ren)们下一(yi)步(bu)的思想和行(hang)为。事情做得顺利，智慧(hui)迭出，情绪就好，看天，天是(shi)蓝的；看花(hua)，花是美的；看(kan)人，人是(shi)精神的(de)。事情还没做完(wan)甚至(zhi)于刚起了个头(tou)，障碍一个(ge)接着(zhe)一个(ge)，头脑转不过弯儿(er)，情绪上就(jiu)受波动了(le)，看(kan)啥啥不(bu)顺眼，尽(jin)管它们和你高兴时(shi)所看(kan)到(dao)的一(yi)模一样。