剧情简介
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那么，究(jiu)竟怎样才能(neng)进行积极的"克服生存危机的目标设定(ding)"呢？其(qi)秘诀就在于(yu)明确目标，将它(ta)写成(cheng)文(wen)字妥善保存。然(ran)后仿佛那个(ge)目标已经达到了一样(yang)，想像与(yu)朋友(you)谈论它，描绘它(ta)的具(ju)体(ti)细节(jie)，并从早(zao)到晚保持(chi)这种(zhong)心情(qing)。
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