《驲屄影视》

【驲屄影视】

抑(yi)郁者(zhe)的自(zi)责是彻头彻尾的(de)。但不幸事件(jian)发生或(huo)冲突产生时(shi)，他们认(ren)为这全是他们自己的错。这种现象被称作"过分自我责备(bei)"，是指当我们没有(you)过错，或仅(jin)有一点过错时(shi)，我们出(chu)现承(cheng)担全部责任的倾向。然而，生活(huo)事件是各种情(qing)境的(de)组合体。当(dang)我们抑郁(yu)的(de)时(shi)候，跳(tiao)出圈外(wai)，找(zhao)出(chu)造成(cheng)某(mou)一(yi)事件的所有可能的原(yuan)因，会对(dui)我们有较大的帮(bang)助(zhu)。我(wo)们应(ying)当(dang)学会考虑其他可能(neng)的解释，而(er)不是(shi)仅仅责(ze)怪自己(ji)。