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要做到(dao)相信别人(ren)，克服社交中的(de)猜疑(yi)之心(xin)，也绝(jue)非易事。首先(xian)，需(xu)要(yao)培养理智，切(qie)忌(ji)感情用事。当对某人有猜疑(yi)倾向时(shi)，应该督(du)促(cu)自己(ji)去寻(xun)找证据(ju)。如(ru)果疑点很多，证据确凿(zao)、实(shi)在，就(jiu)应以诚恳的态度，鼓(gu)足勇(yong)气找对方坦率交换(huan)意(yi)见。如果证据(ju)不足，主观猜测对方，甚至带有很(hen)强的想象『色』彩，你就(jiu)该尽快否定自己(ji)的(de)猜疑，告诉自己，不要想得(de)过多(duo)，别把人(ren)想得过坏等等。其(qi)次，主动去知人知(zhi)己。同事(shi)之(zhi)间(jian)的猜疑(yi)有(you)时是在相(xiang)互(hu)不(bu)了解的条(tiao)件(jian)下产生(sheng)的(de)。如(ru)果(guo)一(yi)个人(ren)能够(gou)在短时间内认真(zhen)观察他(ta)人，了解他(ta)人，把握其『性』格特征，处事方法等，就不易无(wu)端去怀疑(yi)他人。比如，知(zhi)道某人为人正直、诚恳、极(ji)端(duan)厌(yan)恶说别(bie)人(ren)坏(huai)话(hua)，就不应怀疑他在背后捣鬼。当然正(zheng)确估计出自己(ji)在周围同(tong)事中的(de)地位(wei)，以及(ji)留给(gei)别人(ren)的(de)印象后，也(ye)不会随意猜(cai)疑(yi)别人是否跟(gen)自己过(guo)不去。只(zhi)有(you)对(dui)彼(bi)此(ci)的(de)为人充分(fen)了(le)解后，才会杜绝(jue)不信任的产生(sheng)。还(hai)有(you)，就是不轻听轻信流言，对小道消息或通过不正(zheng)当渠道传(chuan)来的，似是(shi)而(er)非的信息，只能(neng)抱(bao)着参考(kao)的态度听，不能以此作为判(pan)断依据，一(yi)定要避免偏听偏信，才不会(hui)引起(qi)误会和猜疑。