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抑郁的时(shi)候(hou)，我们(men)感到自(zi)己对(dui)消极事件负有极大的责任，因此，我们(men)开始(shi)自责(ze)。这种(zhong)现象的原(yuan)因(yin)是复杂的，有时，自我责备是家(jia)庭(ting)中习得(de)的，在我们小(xiao)时候当家里(li)出现问题时，受到责(ze)备的(de)常常是(shi)我们(men)。因此，即使是(shi)受(shou)『性(xing)』虐『性』的儿童(tong)都学会了(le)责备(bei)自己--这(zhe)当(dang)然是荒唐(tang)可(ke)笑的。遗(yi)憾的是，善于责备他人(ren)的成年人，常挑(tiao)选那些最无驳能力(li)的人做(zuo)他们(men)的责备(bei)对象(xiang)。