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综述：说开去，不由想起些生活往(wang)事。时至今日，几乎人(ren)人都(dou)知道英语(yu)对一个人生活、事业(ye)道路所产生的深(shen)远影响(xiang)，几乎所(suo)有学过(guo)英(ying)语的人(ren)都做过一天记(ji)5个单词，一年2000、三(san)年就够大学四级词汇量的计划。遗憾(han)的是(shi)很(hen)少有人能坚(jian)持下来，取(qu)而代之的是(shi)英(ying)语(yu)磁带教学光(guang)碟乃至(zhi)家教(jiao)、外(wai)教、辅(fu)导班、英(ying)语复读机，招数用尽见效(xiao)的却不多；随着经(jing)济(ji)发(fa)展、生活水平(ping)上(shang)升、人们(men)的健康(kang)状(zhuang)态却在下(xia)降，保(bao)健(jian)品市场硝烟四起，曾只登大雅之(zhi)堂的(de)组合(he)健身(shen)器(qi)械也开始(shi)步入寻(xun)常百姓家(jia)。其(qi)实(shi)，人(ren)人都知(zhi)道，每天(tian)坚持20分钟晨(chen)跑完(wan)全可以塑造一个健康(kang)体魄(po)。