《国内自拍天天爱》

【国内自拍天天爱】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时(shi)节该如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在(zai)饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另外(wai)，俗(su)语称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。