思想是不会停(ting)止活动的(de)--即(ji)使在睡(shui)觉时它(ta)依然(ran)处于活动状(zhuang)态(tai),不断对进入思想的影响因(yin)素(su)反应(ying)。控制注意力(li)的目(mu)的,在(zai)于使为达成明确目(mu)标(biao)有所裨(bi)益的思考一直(zhi)保持运转。而你一旦不(bu)控(kong)制注意(yi)力时,你的(de)思(si)想会充斥着消极(ji)影响(xiang)因(yin)素。
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