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要做到相(xiang)信别人，克服社(she)交中的猜疑之心，也绝非易事。首(shou)先，需要培(pei)养理智，切忌感情用事。当对(dui)某(mou)人有猜(cai)疑倾向时，应该督促自(zi)己去寻找证(zheng)据。如果疑点很多，证据确(que)凿、实(shi)在，就(jiu)应(ying)以(yi)诚恳的(de)态度，鼓足勇气(qi)找对方坦(tan)率交换意见。如(ru)果证据不(bu)足，主(zhu)观猜测对(dui)方，甚至带有很强(qiang)的想象『色』彩，你(ni)就该尽快否(fou)定自己(ji)的猜疑，告诉(su)自(zi)己，不要(yao)想得过(guo)多，别把人想得(de)过坏等等(deng)。其次，主动去(qu)知(zhi)人知己。同事之间(jian)的猜疑有(you)时是在(zai)相(xiang)互不(bu)了解(jie)的条件下产生(sheng)的。如果一个人能够在短时间(jian)内认真观察(cha)他人，了(le)解他(ta)人，把握(wo)其(qi)『性』格特(te)征，处(chu)事方法等，就(jiu)不易无端去怀疑他(ta)人。比如，知道某人为(wei)人正直、诚(cheng)恳(ken)、极(ji)端(duan)厌恶说(shuo)别人(ren)坏话，就不应怀(huai)疑他(ta)在背(bei)后捣(dao)鬼(gui)。当(dang)然正(zheng)确(que)估计出自(zi)己在周(zhou)围同(tong)事中的地位(wei)，以及(ji)留给(gei)别(bie)人(ren)的印(yin)象后，也不会随意猜疑(yi)别人是否(fou)跟自己过不去。只有对(dui)彼此的为人(ren)充分(fen)了(le)解后，才会杜绝不信(xin)任的产生(sheng)。还有，就(jiu)是不(bu)轻听轻(qing)信流(liu)言，对小(xiao)道消息或(huo)通(tong)过不(bu)正当渠道传来(lai)的(de)，似(si)是而非的信息(xi)，只能抱着(zhe)参(can)考的态度听(ting)，不能以此(ci)作(zuo)为判断依据(ju)，一定要避免(mian)偏(pian)听偏信，才(cai)不会引起误会(hui)和猜疑。