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生气只会令(ling)人(ren)难以消受，身心不安(an)不乐，宛如蒙上(shang)一层阴影，失去了平日(ri)的(de)光彩。尤其遭受(shou)侮辱时，简直无(wu)法抒(shu)解(jie)愤怒的情绪。若(ruo)不讨回公道，积愤于胸，缠绕数(shu)日(ri)、数月(yue)、数年，甚至(zhi)终(zhong)生不(bu)能(neng)释怀。但(dan)若逞一时(shi)之快，讨回(hui)公道，虽抒解了愤恨(hen)之情绪(xu)。随后(hou)便有恐怖(bu)的阴影笼罩身心，挥之(zhi)不(bu)去。结怨(yuan)扯不平(ping)，便是打(da)在心底(di)的死结，一样令人(ren)终生(sheng)不(bu)安不乐(le)。